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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 15,7 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern

Eiweiß: 88.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ
Eiweiß 15,7 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,9 g
Salz 0,68 g

100 g Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern

Wie viele Kalorien hat Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern?

100 g Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Garnelen, mit Knoblauch und Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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