Sonstiges - Bimi
Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
35kcal
147 kJ
Brennwertverteilung von Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 35,0 kcal / 147,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 0,2 g |
| Salz | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.37 mg |
| Vitamin C | 45 mg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.8 mg |
| Kalium | 358 mg |
| Kalzium | 70 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
100 g Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli)
Wie viele Kalorien hat Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli)?
100 g Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) enthalten 35 kcal (147 kJ).
Welche Nährwerte hat Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli)?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bimi Spossenbroccoli, (Bimi Stangenbrokkoli) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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