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Biltong, original recipe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 57,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 4,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Biltong, original recipe

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biltong, original recipe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biltong, original recipe im Detail

100 g Biltong, original recipe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Biltong, original recipe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biltong, original recipe

Wie viele Kalorien hat Biltong, original recipe?

100 g Biltong, original recipe enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Biltong, original recipe?

Je 100 g: 57,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biltong, original recipe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biltong, original recipe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biltong, original recipe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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