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Biltong BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 60,3 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Biltong BBQ

Eiweiß: 83.4 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biltong BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biltong BBQ im Detail

100 g Biltong BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Biltong BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biltong BBQ

Wie viele Kalorien hat Biltong BBQ?

100 g Biltong BBQ enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Biltong BBQ?

Je 100 g: 60,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biltong BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biltong BBQ rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biltong BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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