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Sonstiges - Machland

Billa Obstmus, Apfel Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Obstmus, Apfel Himbeere

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Obstmus, Apfel Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Obstmus, Apfel Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 68,0 kcal / 285,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Billa Obstmus, Apfel Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Billa Obstmus, Apfel Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Obstmus, Apfel Himbeere

Wie viele Kalorien hat Billa Obstmus, Apfel Himbeere?

100 g Billa Obstmus, Apfel Himbeere enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Billa Obstmus, Apfel Himbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Obstmus, Apfel Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Obstmus, Apfel Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Obstmus, Apfel Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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