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Sonstiges - Billa

Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 8,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 43 % kcal
Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 217,0 kcal / 909,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich

Wie viele Kalorien hat Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich?

100 g Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Freshy Ei-Schnittlauch Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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