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Sonstiges - Billa

Billa Bio Walnuss Kerne gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

679kcal

2.843 kJ

Eiweiß 14,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal
Fett 63,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Bio Walnuss Kerne gerieben

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Bio Walnuss Kerne gerieben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Bio Walnuss Kerne gerieben im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 679,0 kcal / 2.843,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 63,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Billa Bio Walnuss Kerne gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 100 g Billa Bio Walnuss Kerne gerieben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 724 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Bio Walnuss Kerne gerieben

Wie viele Kalorien hat Billa Bio Walnuss Kerne gerieben?

100 g Billa Bio Walnuss Kerne gerieben enthalten 679 kcal (2.843 kJ).

Welche Nährwerte hat Billa Bio Walnuss Kerne gerieben?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Bio Walnuss Kerne gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Bio Walnuss Kerne gerieben rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Bio Walnuss Kerne gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.

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