Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Billa

billa Bio Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 66 % kcal
Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von billa Bio Schoko Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für billa Bio Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von billa Bio Schoko Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 9,2 g
Fett 9,0 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g billa Bio Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g billa Bio Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu billa Bio Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat billa Bio Schoko Müsli?

100 g billa Bio Schoko Müsli enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat billa Bio Schoko Müsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt billa Bio Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g billa Bio Schoko Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g billa Bio Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.