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Sonstiges - Billa Bio

Billa Bio Hafercookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal
Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Bio Hafercookies

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Bio Hafercookies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Bio Hafercookies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,0 kcal / 2.026,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,79 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Billa Bio Hafercookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Billa Bio Hafercookies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Bio Hafercookies

Wie viele Kalorien hat Billa Bio Hafercookies?

100 g Billa Bio Hafercookies enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Billa Bio Hafercookies?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Bio Hafercookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Bio Hafercookies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Bio Hafercookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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