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Sonstiges - Escal

Billa Bio Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 11,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 6,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Bio Garnelen

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Bio Garnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Billa Bio Garnelen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 6,1 g
Salz 1,20 g

100 g Billa Bio Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Billa Bio Garnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Bio Garnelen

Wie viele Kalorien hat Billa Bio Garnelen?

100 g Billa Bio Garnelen enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Billa Bio Garnelen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Bio Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Bio Garnelen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Bio Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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