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bilar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von bilar

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bilar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bilar im Detail

100 g bilar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g bilar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bilar

Wie viele Kalorien hat bilar?

100 g bilar enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat bilar?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bilar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bilar rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bilar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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