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Sonstiges - Dreistern

Bihunsuppe indonesia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 61 % kcal
Fett 1,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bihunsuppe indonesia

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bihunsuppe indonesia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bihunsuppe indonesia im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (390 g)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 144,3 kcal / 604,5 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,1 g
Kohlenhydrate 5,5 g 21,5 g
davon Zucker 1,0 g 3,9 g
Fett 1,0 g 3,9 g
Salz 1,10 g 4,29 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

1 Portion Bihunsuppe indonesia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Bihunsuppe indonesia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bihunsuppe indonesia

Wie viele Kalorien hat Bihunsuppe indonesia?

100 g Bihunsuppe indonesia enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 390 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bihunsuppe indonesia?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bihunsuppe indonesia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bihunsuppe indonesia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bihunsuppe indonesia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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