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Sonstiges - Diverse

bihunsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 2,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 52 % kcal
Fett 1,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von bihunsuppe

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bihunsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bihunsuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas bihunsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas bihunsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bihunsuppe

Wie viele Kalorien hat bihunsuppe?

100 ml bihunsuppe enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat bihunsuppe?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bihunsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bihunsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bihunsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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