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Sonstiges - Gut & Günstig

Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Dose: 152 kcal

Eiweiß 2,3 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 50 % kcal
Fett 1,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 9,2 g
Kohlenhydrate 4,6 g 18,4 g
davon Zucker 1,5 g 6,0 g
Fett 1,0 g 4,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,2 g
Salz 1,50 g 6,00 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,8 g
Broteinheiten 0,4 g 1,6 g

1 Dose Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Dose Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

100 g Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bihun Suppe, mit Hühnerfleisch und Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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