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Sonstiges - Taste of Asia

Bihun-suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 1,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 56 % kcal
Fett 1,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bihun-suppe

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bihun-suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bihun-suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bihun-suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Bihun-suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bihun-suppe

Wie viele Kalorien hat Bihun-suppe?

100 ml Bihun-suppe enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bihun-suppe?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bihun-suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bihun-suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bihun-suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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