Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Meine Mahlzeit

Bihun Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Dose: 172 kcal

Eiweiß 2,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 52 % kcal
Fett 1,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bihun Suppe

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bihun Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bihun Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (400 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 172,0 kcal / 720,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 22,0 g
davon Zucker 1,2 g 4,8 g
Fett 1,4 g 5,6 g
Salz 1,10 g 4,40 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,6 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

Dose Bihun Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus Dose Bihun Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bihun Suppe

Wie viele Kalorien hat Bihun Suppe?

100 ml Bihun Suppe enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Bihun Suppe?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bihun Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bihun Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bihun Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.