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Big Shaker Nüssli mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 5 % kcal

Fett 20,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Big Shaker Nüssli mit Ei

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Shaker Nüssli mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Shaker Nüssli mit Ei im Detail

100 g Big Shaker Nüssli mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Big Shaker Nüssli mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Shaker Nüssli mit Ei

Wie viele Kalorien hat Big Shaker Nüssli mit Ei?

100 g Big Shaker Nüssli mit Ei enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Big Shaker Nüssli mit Ei?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Shaker Nüssli mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Shaker Nüssli mit Ei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Shaker Nüssli mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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