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Big Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,8 g 60 % kcal

Fett 7,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Big Sandwich

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Sandwich im Detail

100 g Big Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Big Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Sandwich

Wie viele Kalorien hat Big Sandwich?

100 g Big Sandwich enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Big Sandwich?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Sandwich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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