Sonstiges - Tiko

Big Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Stück: 143 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 57 % kcal

Fett 4,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Big Sandwich

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Sandwich im Detail

1 Stück Big Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Stück Big Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Sandwich

Wie viele Kalorien hat Big Sandwich?

100 g Big Sandwich enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Sandwich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Sandwich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Big Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren