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Sonstiges - Hofer

Big Riffels Meersalz und Pfeffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · Packung: 768 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 38 % kcal
Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Big Riffels Meersalz und Pfeffee

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Riffels Meersalz und Pfeffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Riffels Meersalz und Pfeffee im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 512,0 kcal / 2.144,0 kJ 768,0 kcal / 3.216,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 9,3 g
Kohlenhydrate 48,0 g 72,0 g
davon Zucker 1,8 g 2,7 g
Fett 32,0 g 48,0 g
Salz 2,30 g 3,45 g
Broteinheiten 4,0 g 6,0 g

Packung Big Riffels Meersalz und Pfeffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 768 kcal aus Packung Big Riffels Meersalz und Pfeffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 205 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 819 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Riffels Meersalz und Pfeffee

Wie viele Kalorien hat Big Riffels Meersalz und Pfeffee?

100 g Big Riffels Meersalz und Pfeffee enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 768 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Riffels Meersalz und Pfeffee?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Riffels Meersalz und Pfeffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Riffels Meersalz und Pfeffee rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Big Riffels Meersalz und Pfeffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 768 kcal etwa 205 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 819 Minuten Krafttraining.

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