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Sonstiges - Wagner

Big Pizza Burger Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

956 kJ · 100 g: 228 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 26,7 g 48 % kcal
Fett 8,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Big Pizza Burger Style

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Pizza Burger Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Pizza Burger Style im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 228,3 kcal / 956,0 kJ 228,3 kcal / 956,0 kJ
Eiweiß 9,3 g 9,3 g
Kohlenhydrate 26,7 g 26,7 g
davon Zucker 2,0 g 2,0 g
Fett 8,9 g 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 3,1 g
Salz 1,20 g 1,20 g
Ballaststoffe 1,9 g 1,9 g
Broteinheiten 2,2 g 2,2 g

100 g Big Pizza Burger Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Big Pizza Burger Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 244 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Pizza Burger Style

Wie viele Kalorien hat Big Pizza Burger Style?

100 g Big Pizza Burger Style enthalten 228 kcal (956 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Pizza Burger Style?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Pizza Burger Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Pizza Burger Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Pizza Burger Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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