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Sonstiges - Wagner

Big Pizza BBQ Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 100 g: 220 kcal

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,8 g 50 % kcal
Fett 7,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Big Pizza BBQ Chicken

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Pizza BBQ Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Pizza BBQ Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 220,0 kcal / 921,0 kJ 220,0 kcal / 921,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 26,8 g 26,8 g
davon Zucker 2,1 g 2,1 g
Fett 7,6 g 7,6 g
Salz 1,20 g 1,20 g
Ballaststoffe 2,2 g 2,2 g
Broteinheiten 2,2 g 2,2 g

100 g Big Pizza BBQ Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Big Pizza BBQ Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Pizza BBQ Chicken

Wie viele Kalorien hat Big Pizza BBQ Chicken?

100 g Big Pizza BBQ Chicken enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Pizza BBQ Chicken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Pizza BBQ Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Pizza BBQ Chicken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Pizza BBQ Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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