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Big Nut, American Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 100 g: 258 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 37 % kcal

Fett 16,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Big Nut, American Peanut

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Nut, American Peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Nut, American Peanut im Detail

100 g Big Nut, American Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Big Nut, American Peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Nut, American Peanut

Wie viele Kalorien hat Big Nut, American Peanut?

100 g Big Nut, American Peanut enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Nut, American Peanut?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Nut, American Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Nut, American Peanut rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Nut, American Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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