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Big Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.868 kJ · 1 Kammer: 167 kcal

Eiweiß 9,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 56 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Big Mix

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Mix im Detail

1 Kammer Big Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Kammer Big Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Mix

Wie viele Kalorien hat Big Mix?

100 g Big Mix enthalten 446 kcal (1.868 kJ). Eine Portion (1 Kammer, 37.5 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Mix?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Mix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kammer Big Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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