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Sonstiges - Piasten

Big Hit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 61,7 g 50 % kcal
Fett 24,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Big Hit

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Hit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Hit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 502,0 kcal / 2.102,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 61,7 g
davon Zucker 59,5 g
Fett 24,3 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Big Hit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Big Hit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Hit

Wie viele Kalorien hat Big Hit?

100 g Big Hit enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Big Hit?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Hit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Hit rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Hit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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