Sonstiges - Diverse
Big Flippies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
485kcal
2.031 kJ · 1 Tüte: 1.092 kcal
Brennwertverteilung von Big Flippies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Big Flippies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Big Flippies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (225 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 485,2 kcal / 2.031,0 kJ | 1.091,7 kcal / 4.569,8 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 29,3 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 121,5 g |
| davon Zucker | 6,9 g | 15,5 g |
| Fett | 23,0 g | 51,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 7,9 g |
| Salz | 1,80 g | 4,05 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 11,7 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 10,1 g |
1 Tüte Big Flippies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.092 kcal aus 1 Tüte Big Flippies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 292 Minuten |
| Joggen | 87 Minuten |
| Radfahren | 109 Minuten |
| Krafttraining | 1.164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Big Flippies
Wie viele Kalorien hat Big Flippies?
100 g Big Flippies enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 225 g) kommt auf 1.092 kcal.
Welche Nährwerte hat Big Flippies?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Flippies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Flippies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Big Flippies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.092 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1164 Minuten Krafttraining.



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