Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Big Flippies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Tüte: 1.092 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 45 % kcal
Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Big Flippies

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Flippies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Flippies im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (225 g)
Brennwert 485,2 kcal / 2.031,0 kJ 1.091,7 kcal / 4.569,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 29,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 121,5 g
davon Zucker 6,9 g 15,5 g
Fett 23,0 g 51,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 7,9 g
Salz 1,80 g 4,05 g
Ballaststoffe 5,2 g 11,7 g
Broteinheiten 4,5 g 10,1 g

1 Tüte Big Flippies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.092 kcal aus 1 Tüte Big Flippies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 292 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Flippies

Wie viele Kalorien hat Big Flippies?

100 g Big Flippies enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 225 g) kommt auf 1.092 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Flippies?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Flippies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Flippies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Big Flippies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.092 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1164 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.