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BIG Erdnuss Flippies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 47 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von BIG Erdnuss Flippies

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIG Erdnuss Flippies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIG Erdnuss Flippies im Detail

1 Portion BIG Erdnuss Flippies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion BIG Erdnuss Flippies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIG Erdnuss Flippies

Wie viele Kalorien hat BIG Erdnuss Flippies?

100 g BIG Erdnuss Flippies enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat BIG Erdnuss Flippies?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIG Erdnuss Flippies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIG Erdnuss Flippies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BIG Erdnuss Flippies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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