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Sonstiges - vehappy

Big Choc Mandel, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 35 % kcal
Fett 23,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Big Choc Mandel, vegan

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Choc Mandel, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Choc Mandel, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal / 1.453,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Big Choc Mandel, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Big Choc Mandel, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Choc Mandel, vegan

Wie viele Kalorien hat Big Choc Mandel, vegan?

100 g Big Choc Mandel, vegan enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Big Choc Mandel, vegan?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Choc Mandel, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Choc Mandel, vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Choc Mandel, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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