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Sonstiges - Eismann

Big Choc Eismann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 33,8 g 41 % kcal
Fett 19,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Big Choc Eismann

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Choc Eismann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big Choc Eismann im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 33,8 g
davon Zucker 31,1 g
Fett 19,5 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Big Choc Eismann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Big Choc Eismann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Choc Eismann

Wie viele Kalorien hat Big Choc Eismann?

100 g Big Choc Eismann enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Big Choc Eismann?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 33,8 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Choc Eismann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Choc Eismann rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big Choc Eismann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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