Sonstiges - griechisches Restaurant

Bifteki mit Schafskäse gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Stück: 422 kcal

Eiweiß 17,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 15,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bifteki mit Schafskäse gefüllt

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifteki mit Schafskäse gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifteki mit Schafskäse gefüllt im Detail

1 Stück Bifteki mit Schafskäse gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 1 Stück Bifteki mit Schafskäse gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifteki mit Schafskäse gefüllt

Wie viele Kalorien hat Bifteki mit Schafskäse gefüllt?

100 g Bifteki mit Schafskäse gefüllt enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 422 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifteki mit Schafskäse gefüllt?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifteki mit Schafskäse gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifteki mit Schafskäse gefüllt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bifteki mit Schafskäse gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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