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Bifteki Adriatico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 4,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 39 % kcal

Fett 5,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bifteki Adriatico

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifteki Adriatico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifteki Adriatico im Detail

100 g Bifteki Adriatico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Bifteki Adriatico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifteki Adriatico

Wie viele Kalorien hat Bifteki Adriatico?

100 g Bifteki Adriatico enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifteki Adriatico?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifteki Adriatico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifteki Adriatico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifteki Adriatico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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