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Bifidus Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Yoghurt

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifidus Yoghurt im Detail

100 g Bifidus Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Bifidus Yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Bifidus Yoghurt?

100 g Bifidus Yoghurt enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifidus Yoghurt?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus Yoghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifidus Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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