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Sonstiges - Elsa

Bifidus Drink (Mango) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal
Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus Drink (Mango)

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus Drink (Mango) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifidus Drink (Mango) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 83,0 kcal / 348,0 kJ 166,0 kcal / 696,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Bifidus Drink (Mango) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas Bifidus Drink (Mango) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus Drink (Mango)

Wie viele Kalorien hat Bifidus Drink (Mango)?

100 ml Bifidus Drink (Mango) enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifidus Drink (Mango)?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus Drink (Mango)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bifidus Drink (Mango) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bifidus Drink (Mango) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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