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Sonstiges - Diverse

bifi, veggie snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 20,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 16,2 g 19 % kcal
Fett 21,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von bifi, veggie snack

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bifi, veggie snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bifi, veggie snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 20,5 g
Kohlenhydrate 16,2 g
Fett 21,0 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g bifi, veggie snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g bifi, veggie snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bifi, veggie snack

Wie viele Kalorien hat bifi, veggie snack?

100 g bifi, veggie snack enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat bifi, veggie snack?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bifi, veggie snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bifi, veggie snack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bifi, veggie snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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