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Sonstiges - BiFi

Bifi Veggie Carazza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Stück: 134 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 44 % kcal
Fett 16,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Veggie Carazza

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Veggie Carazza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifi Veggie Carazza im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (40 g)
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ 134,4 kcal / 562,8 kJ
Eiweiß 11,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 37,0 g 14,8 g
davon Zucker 9,4 g 3,8 g
Fett 16,0 g 6,4 g
Salz 1,80 g 0,72 g
Broteinheiten 3,1 g 1,2 g

Stück Bifi Veggie Carazza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Stück Bifi Veggie Carazza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Veggie Carazza

Wie viele Kalorien hat Bifi Veggie Carazza?

100 g Bifi Veggie Carazza enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifi Veggie Carazza?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Veggie Carazza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Veggie Carazza rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bifi Veggie Carazza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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