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Sonstiges - LSI-Germany GmbH

Bifi Veggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 15 % kcal
Fett 30,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Veggie

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Veggie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifi Veggie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 392,0 kcal / 1.641,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 30,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Bifi Veggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Bifi Veggie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Veggie

Wie viele Kalorien hat Bifi Veggie?

100 g Bifi Veggie enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifi Veggie?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Veggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Veggie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifi Veggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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