Sonstiges - BiFi

Bifi Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 26 % kcal

Fett 34,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Roll

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Roll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifi Roll im Detail

100 g Bifi Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Bifi Roll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Roll

Wie viele Kalorien hat Bifi Roll?

100 g Bifi Roll enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifi Roll?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Roll rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifi Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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