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Bifi Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 24 % kcal

Fett 31,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi Roll

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi Roll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifi Roll im Detail

Mineralien

100 g Bifi Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Bifi Roll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi Roll

Wie viele Kalorien hat Bifi Roll?

100 g Bifi Roll enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifi Roll?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Roll rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifi Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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