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Sonstiges - Diverse

Bifi 100% Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 26,7 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 1 % kcal
Fett 45,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bifi 100% Turkey

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifi 100% Turkey je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifi 100% Turkey im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 506,0 kcal / 2.119,0 kJ
Eiweiß 26,7 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 45,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g
Salz 4,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bifi 100% Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Bifi 100% Turkey wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifi 100% Turkey

Wie viele Kalorien hat Bifi 100% Turkey?

100 g Bifi 100% Turkey enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Bifi 100% Turkey?

Je 100 g: 26,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 45,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi 100% Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi 100% Turkey rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bifi 100% Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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