Sonstiges - BauernGut

Bierwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bierwurst

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bierwurst im Detail

Mineralien

100 g Bierwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Bierwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierwurst

Wie viele Kalorien hat Bierwurst?

100 g Bierwurst enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Bierwurst?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bierwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren