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Bierschinken, mit Wacholder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 17,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 11,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, mit Wacholder

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, mit Wacholder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bierschinken, mit Wacholder im Detail

100 g Bierschinken, mit Wacholder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Bierschinken, mit Wacholder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, mit Wacholder

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, mit Wacholder?

100 g Bierschinken, mit Wacholder enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Bierschinken, mit Wacholder?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, mit Wacholder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, mit Wacholder rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bierschinken, mit Wacholder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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