Sonstiges - Nothwang

Bierschinken, mit ganzen Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 15,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 12,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, mit ganzen Pistazien

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, mit ganzen Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bierschinken, mit ganzen Pistazien im Detail

100 g Bierschinken, mit ganzen Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Bierschinken, mit ganzen Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, mit ganzen Pistazien

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, mit ganzen Pistazien?

100 g Bierschinken, mit ganzen Pistazien enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Bierschinken, mit ganzen Pistazien?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, mit ganzen Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, mit ganzen Pistazien rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bierschinken, mit ganzen Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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