Sonstiges - Edeka

Bierschinken, Hausmarke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

677 kJ

Eiweiß 17,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, Hausmarke

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, Hausmarke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bierschinken, Hausmarke im Detail

100 g Bierschinken, Hausmarke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Bierschinken, Hausmarke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, Hausmarke

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, Hausmarke?

100 g Bierschinken, Hausmarke enthalten 162 kcal (677 kJ).

Welche Nährwerte hat Bierschinken, Hausmarke?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, Hausmarke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, Hausmarke rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bierschinken, Hausmarke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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