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Bierschinken, hauchfein geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 16,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bierschinken, hauchfein geschnitten

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bierschinken, hauchfein geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bierschinken, hauchfein geschnitten im Detail

100 g Bierschinken, hauchfein geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Bierschinken, hauchfein geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bierschinken, hauchfein geschnitten

Wie viele Kalorien hat Bierschinken, hauchfein geschnitten?

100 g Bierschinken, hauchfein geschnitten enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Bierschinken, hauchfein geschnitten?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bierschinken, hauchfein geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bierschinken, hauchfein geschnitten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bierschinken, hauchfein geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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