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Sonstiges - Diverse

Bier, Wittmann Medium 2,9 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 0,5 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 69 % kcal
Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bier, Wittmann Medium 2,9 %

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bier, Wittmann Medium 2,9 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bier, Wittmann Medium 2,9 % im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 52,0 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,6 g 3,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Bier, Wittmann Medium 2,9 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Bier, Wittmann Medium 2,9 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bier, Wittmann Medium 2,9 %

Wie viele Kalorien hat Bier, Wittmann Medium 2,9 %?

100 ml Bier, Wittmann Medium 2,9 % enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Bier, Wittmann Medium 2,9 %?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bier, Wittmann Medium 2,9 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bier, Wittmann Medium 2,9 % rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bier, Wittmann Medium 2,9 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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