Sonstiges - K-Classic

Bienenstich, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 50 % kcal

Fett 13,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bienenstich, tiefgefroren

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bienenstich, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bienenstich, tiefgefroren im Detail

100 g Bienenstich, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Bienenstich, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bienenstich, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Bienenstich, tiefgefroren?

100 g Bienenstich, tiefgefroren enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Bienenstich, tiefgefroren?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bienenstich, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bienenstich, tiefgefroren rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bienenstich, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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