Sonstiges - BioBio

Bienenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

326kcal

1.365 kJ · 1 Glas: 652 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bienenhonig

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bienenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bienenhonig im Detail

1 Glas Bienenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Glas Bienenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bienenhonig

Wie viele Kalorien hat Bienenhonig?

100 ml Bienenhonig enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 652 kcal.

Welche Nährwerte hat Bienenhonig?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bienenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bienenhonig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bienenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren