Sonstiges - Molkerei Biedermann
Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
95kcal
398 kJ
Brennwertverteilung von Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal / 398,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Fett | 5,4 g |
| Salz | 0,05 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
100 g Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt
Wie viele Kalorien hat Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt?
100 g Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt enthalten 95 kcal (398 kJ).
Welche Nährwerte hat Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biedermann Bio Vegan Hafer, Joghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.



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