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Sonstiges - BiBigo

Bibimbap Style Rice Balls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 4,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 71 % kcal
Fett 4,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bibimbap Style Rice Balls

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bibimbap Style Rice Balls je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bibimbap Style Rice Balls im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 185,0 kcal / 775,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 4,1 g
Salz 0,99 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Bibimbap Style Rice Balls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Bibimbap Style Rice Balls wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bibimbap Style Rice Balls

Wie viele Kalorien hat Bibimbap Style Rice Balls?

100 g Bibimbap Style Rice Balls enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Bibimbap Style Rice Balls?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bibimbap Style Rice Balls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bibimbap Style Rice Balls rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bibimbap Style Rice Balls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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