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Bibimbab Thuna Reis Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Dose: 219 kcal

Eiweiß 6,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 58 % kcal

Fett 3,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bibimbab Thuna Reis Mix

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bibimbab Thuna Reis Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bibimbab Thuna Reis Mix im Detail

Dose Bibimbab Thuna Reis Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus Dose Bibimbab Thuna Reis Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bibimbab Thuna Reis Mix

Wie viele Kalorien hat Bibimbab Thuna Reis Mix?

100 g Bibimbab Thuna Reis Mix enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Dose, 160 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Bibimbab Thuna Reis Mix?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bibimbab Thuna Reis Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bibimbab Thuna Reis Mix rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bibimbab Thuna Reis Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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